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怪我をしにくい柔軟なお身体を目指して
ちょっと足首を捻ったくらいでは捻挫することもなく、スポーツパフォーマンスも最大限の力を発揮できるような柔軟でしなやかなお身体を目指すために、柏市で多角的な視点での多様なストレッチ法を指導しています。ご自宅一人で一人ではできないようなプロならではの柔軟運動で、健康的になお身体を目指しませんか。
2023/01/26
こんにちは！ gym整体嵐の山城です。 当店では柏駅で唯一、都内では流行っているピラティスマシンのリフォーマーを受けられることができます 「SNSで見たことはあるけどどうゆうマシンか分からない」 …
2022/06/11
今回は自宅でも出来る胸のストレッチのセルフケアをパーソナルジム&整体のトレーナーがご紹介します！ 猫背姿勢や巻き肩、肩こりの方は胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）が縮まって固まっていることが多いです…
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運動パフォーマンス向上や捻挫等の外傷に強い身体を目指すために、柏市でパーソナルジム兼整体院を営むことでプロならではの多角的な視点でのストレッチ指導を会員様に提供しています。ピラティスやファンクショナルカッピングなどによる柔軟運動をマンツーマンで指導しつつ、ご自宅でも気軽にできるようなオーダーメイドのセルフ柔軟体操もお伝えいたします。こうして気軽に柔軟運動を継続し、しなやかな柔軟ボディーの実現を目指しましょう。
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