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「痩せているのにお腹だけ出ている」このタイプのぽっこりお腹は、姿勢不良による構造的な問題である可能性が高いです。単なるダイエットでは解決せず、身体の使い方そのものを見直す必要があります。骨…

ぽっこりお腹とは内臓が下がってきて、下っ腹あたりが出てきてしまう状態のことを言います。本来、内臓は腹筋によって支えてられていますが、腹筋が使えていない状態だと内臓を支えきれずぽっこりお腹に…