オーダーメイドのダイエットプログラム
DIET
脂肪に悩んで痩せたいと望んでいる方がきっと柏市近隣にもいらっしゃるのではないでしょうか。「お腹を引っ込め男らしく腹筋を割りたい」「手脚がスリムなまま基礎代謝を上げて美ボディーになりたい」など、このような人によって異なるダイエットへのご要望に、トレーニング×整体×ピラティスのオーダーメイドプログラムでお応えいたします。例えば、女性に多い手脚を太くしたくないといったご要望も叶えられるため安心です。
糖質を完全に絶つ痩身の落とし穴とは
「糖質制限ダイエット」といったワードを痩身に関心のある方はきっと、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。この方法でも確かに体重は減っていきますが、この体重には筋肉量も低下した分も含まれ、"体重が減ったわりに見が目も変わらない"といったことが起こります。さらに筋肉量が減少し太りやすい体質になり、食生活を元に戻した途端に高確率でリバウンドします。そうならないよう、柏市のパーソナルジムとして、トレーニングによる筋力強化×整体×糖質制限でない食事指導でリバウンドのない痩身をサポートいたします。
トレーニング×整体でより綺麗な身体へ
基礎代謝力はこれは後天的な努力によって底上げできるため、ご安心ください。ぽっちゃり体形にお悩みの方々が憧れて止まない"痩せやすく・太りにくい"体質づくりを、柏でパーソナルジムを営むことでトレーナーがサポートします。ダイエットを進めるにあたり骨格の歪みや筋肉のこり・クセをニュートラルにするため、整体やピラティスをトレーニング指導と並行して進めます。こうすることで全身の血流が良くなり基礎代謝が上がりつつ、筋肉の付き方も変わることで、その高い基礎代謝力が安定して痩せやすい体質に近づいていくでしょう。
運動初心者の方も無理なくダイエット
ぽっこり体形に悩んで自己流でダイエットを始めてみたものの、運動経験があまりないため怪我をして挫折してしまう、といった方も中にはいらっしゃいます。しかしながら、柏市でパーソナルジムを営むにあたっては、このような運動初心者の方も無理なく安心して続けやすいようなオーダーメイドプログラムを構築するため、ご安心ください。まずは鈍った身体を徐々に運動に慣れさせつつ、一人ひとりのご予防に合ったトレーニングメニューに、必要に応じて整体やピラティスを組み合わせていきます。
