gym整体 嵐

柏市でパーソナルジム兼整体院を経営するプロが健康に関する情報をお届け

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健康に向け実用的な豆知識をコラムへ

パーソナルトレーナーでもあり柔道整復師、FCMセラピストでもありPHI Pilates Mat Instructorでもある代表が、コラムを定期的に発信していくにあたってそれらの専門知識と実績を活かして健康に実用的なノウハウや豆知識をお届けいたします。胸椎の伸展セルフケア法・会員様のビフォーアフター写真と感想など、ためになる健康情報を執筆します。

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!当店はトレーニング未経験の方が多く、いきなりハードな種目を行うのではなく、身体の使い方や筋肉の機能も低下しておりフォームがうまく取れなかっ…

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!日々の姿勢が腰痛や肩こりに繋がってしまうので、その姿勢を良い姿勢へとバランスを変えていくことで日常生活での負担が減り、痛みや辛さは良くなっ…

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!首肩こりはそこを緩めるだけでは一時的には軽くなりますが、首や肩にかかる負担は変わらないのですぐ戻りやすいです。しっかり胸を広げられるように…

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!いろんなところに通われていたけどなかなか良くならなかった10年来の股関節痛も、筋肉の伸長と短縮して緊張してるところがありそこの徒手での施術と…

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!最初にお話を聞いたり姿勢チェックすることで、日々の姿勢の癖や負担のかかりやすい箇所などを見つけどう変えていけば良くなるかを把握しております…

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!しっかり定期的にケアをすることで身体は楽になってきます!その人自身の身体の癖や私生活での癖のせいで辛く感じてしまうので、そこを緩めたりトレ…

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!当店の整体では、施術だけでなくトレーニングでもアプローチを行い正しい筋肉の使い方を覚えさせ、頑固な肩こりもスッキリします^^日々の疲れにはセ…

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!当店は他では珍しい、パーソナルトレーニングと整体が受けられるパーソナルジムです!体調に合わせてトレーニングを入れたり、お身体のメンテナンス…

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!当店は首の痛み、肩こり、腰痛など様々な悩みを抱えてる方たちに多くご来店いただいております。症状改善を目指して施術やパーソナルトレーニングで…

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