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柏市でパーソナルジム兼整体院を経営するプロが健康に関する情報をお届け

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健康に向け実用的な豆知識をコラムへ

パーソナルトレーナーでもあり柔道整復師、FCMセラピストでもありPHI Pilates Mat Instructorでもある代表が、コラムを定期的に発信していくにあたってそれらの専門知識と実績を活かして健康に実用的なノウハウや豆知識をお届けいたします。胸椎の伸展セルフケア法・会員様のビフォーアフター写真と感想など、ためになる健康情報を執筆します。

皆様、明けましておめでとうございます! 本年もよろしくお願い申し上げます! 今年は新しく、マシンピラティスのリフォーマーも導入する予定でございます 柏駅周辺では導入第一号(自分調べ)です 順調…

こんにちはgym整体嵐の山城です。口コミのご紹介です!当店はトレーニング未経験の方が多く、いきなりハードな種目を行うのではなく、身体の使い方や筋肉の機能も低下しておりフォームがうまく取れなかっ…

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